Статья о том, как практиковать молчание и слушать тишину для самопознания и поиска смысла жизни. Описываются преимущества молчания, техники остановки внутреннего диалога и мыслей, а также советы по отключению от современных технологий и определению деятельности для занятия ума во время практики молчания.